- 电 话：4008900021
邮 箱：wanyuyiliao@163.com
地 址：北京市朝阳区建国路79号华贸中心塔2-9层
男女双方最好都应该去医院做一个全身检查，了解一下自身的健康状况，因为身体各项功能正常是孕育一个宝宝的前提。
注重生活方式,针对于备孕的家庭，易孕体质专家邵辉博士建议男女双方需要调整饮食，如果体重超重，不建议大补，而是选择清淡的饮食，不建议大补。很多人使用很多山珍海味大补，结果备孕没成功，身体反而变胖了，影响卵巢的功能；很多多囊的患者跟肥胖有一定的关系。
易孕体质调理专家邵辉博士建议清淡饮食，现代人营养过剩，不要大补。
改掉不良的生活习惯
男性经常熬夜会使精子质量明显下降。特别是男性到了35 岁之后,精子DNA的完整性变差,容易导致染色体畸形。女性长期熬夜也会影响卵子质量，备孕男女应注意作息规律。
过度饮酒也会提高胎儿的畸形率,影响胚胎的发育,所以要想有个健康的宝宝，一定要起码提前半年做好戒酒的准备。
夫妻双方拥有健康的身体、良好的心态、均衡的饮食，我们相信宝宝自然而然就会到来，相信您和宝宝的缘分哦。
高龄备孕期间，运动也是必不可少的，适宜、有规律的体育锻炼不仅能改善女性体内的激素分泌，还可以有效避免怀孕早期发生流产。
无论是男方还是女方,怀孕之前三个月到半年,就要开始加强锻炼,提高身体素质,为生宝宝做好准备。
最好选择一些不要太过激烈的运动,特别是对于平常没有运动习惯的人来说,避免因激烈运动造成的身体不适或损伤。
慢跑、快步走、游泳等缓慢运动更为合适。
还有一种最省钱很适合备孕的运动方式——爬楼梯。
让我们看一下易孕体质专家邵博士怎么讲吧！
易孕体质调理专家邵辉博士分享爬楼梯法，增强体质，有效又简单！
怀孕前需调节好自已的心态，良好的心态是怀孕的因素之一。
一些生活琐事，不要记在心上。不要生气、急躁、郁闷等等。
一些避免不了的事情，要学会自我调节。
其实拥有一个愉悦的心情，这是最重要，也是最容易被忽略的一点。越着急，越想着怀上，就越不容易成功。千万别把它当回事儿，怀孕不过就是一种自然规律，放平心态，别给自己太多压力。
温灸可以缓解精神压力，改善睡眠。
夏季是温灸调理的最好时机，这符合中医"冬病夏治"的理论，因为中医认为生病的人大多属于阳虚体质，夏季是阳气最旺盛的时候，此时调节阳气最佳，可以提前预防各种疾病。此外，夏天穿衣少，自行温灸比较方便。
邵氏温灸器使用的温灸剂添加了松节提取物和肉桂提取物，然后通过燃烧时产生的热量辐射，将药效成分传递到患者的穴位，以达到维持身体健康、调理身体的目的。
使用邵氏温灸器温灸，不需要专业医生陪同，同时也解决了一些患者因为害怕针灸而不能取得理想效果的难题。温灸妊娠三穴可以促进子宫周围的血液循环，提高卵子质量。
妊娠三穴详解及温灸示意
男女双方最好都应该去医院做一个全身检查，了解一下自身的健康状况，因为身体各项功能正常是孕育一个宝宝的前提。
注重生活方式,针对于备孕的家庭，易孕体质专家邵辉博士建议男女双方需要调整饮食，如果体重超重，不建议大补，而是选择清淡的饮食，不建议大补。很多人使用很多山珍海味大补，结果备孕没成功，身体反而变胖了，影响卵巢的功能；很多多囊的患者跟肥胖有一定的关系。
易孕体质调理专家邵辉博士建议清淡饮食，现代人营养过剩，不要大补。
改掉不良的生活习惯
男性经常熬夜会使精子质量明显下降。特别是男性到了35 岁之后,精子DNA的完整性变差,容易导致染色体畸形。女性长期熬夜也会影响卵子质量，备孕男女应注意作息规律。
过度饮酒也会提高胎儿的畸形率,影响胚胎的发育,所以要想有个健康的宝宝，一定要起码提前半年做好戒酒的准备。
夫妻双方拥有健康的身体、良好的心态、均衡的饮食，我们相信宝宝自然而然就会到来，相信您和宝宝的缘分哦。
高龄备孕期间，运动也是必不可少的，适宜、有规律的体育锻炼不仅能改善女性体内的激素分泌，还可以有效避免怀孕早期发生流产。
无论是男方还是女方,怀孕之前三个月到半年,就要开始加强锻炼,提高身体素质,为生宝宝做好准备。
最好选择一些不要太过激烈的运动,特别是对于平常没有运动习惯的人来说,避免因激烈运动造成的身体不适或损伤。
慢跑、快步走、游泳等缓慢运动更为合适。
还有一种最省钱很适合备孕的运动方式——爬楼梯。
让我们看一下易孕体质专家邵博士怎么讲吧！
易孕体质调理专家邵辉博士分享爬楼梯法，增强体质，有效又简单！
怀孕前需调节好自已的心态，良好的心态是怀孕的因素之一。
一些生活琐事，不要记在心上。不要生气、急躁、郁闷等等。
一些避免不了的事情，要学会自我调节。
其实拥有一个愉悦的心情，这是最重要，也是最容易被忽略的一点。越着急，越想着怀上，就越不容易成功。千万别把它当回事儿，怀孕不过就是一种自然规律，放平心态，别给自己太多压力。
温灸可以缓解精神压力，改善睡眠。
夏季是温灸调理的最好时机，这符合中医"冬病夏治"的理论，因为中医认为生病的人大多属于阳虚体质，夏季是阳气最旺盛的时候，此时调节阳气最佳，可以提前预防各种疾病。此外，夏天穿衣少，自行温灸比较方便。
邵氏温灸器使用的温灸剂添加了松节提取物和肉桂提取物，然后通过燃烧时产生的热量辐射，将药效成分传递到患者的穴位，以达到维持身体健康、调理身体的目的。
使用邵氏温灸器温灸，不需要专业医生陪同，同时也解决了一些患者因为害怕针灸而不能取得理想效果的难题。温灸妊娠三穴可以促进子宫周围的血液循环，提高卵子质量。
妊娠三穴详解及温灸示意
- 上一篇：卵多就容易怀孕丨这是真的吗？
- 下一篇：女明星也难逃的疾病，我们该怎么办？