- 电 话：4008900021
邮 箱：wanyuyiliao@163.com
地 址：北京市朝阳区建国路79号华贸中心塔2-9层
你是否遇到这样的困惑：
「准备备孕，却不知道什么时候补充维生素等？」
「维生素种类繁多，想选，却挑花了眼」
「做了B超才发现自己怀孕了，不知道现在开始吃维生素来得及吗？」
那么维生素怎么吃？什么时候吃？补充哪些维生素呢？今天就让我们来了解一下吧～
我们建议在备孕开始前，孕妈孕爸就开始服用维生素，因为孕期对于一些营养素的需求比常人要高，且身体的吸收也是需要一个过程的。
如果已经有要宝宝的打算，那么最好在孕前3个月就开始服用维生素，因为这样可以确保你有充足的时间摄取足够的叶酸、钙、铁这些孕期非常关键的营养素。
如果已经进入孕期，也就是突然发现自己有“喜”了，我们应立刻服用复合维生素，补充自身和小宝宝所需的各项营养了。
现代人生活工作压力大节奏快，快餐文化盛行，饮食结构相对单一，很难再做到营养来源的适量、均衡和多样化。
到最后往往会形成这样一个结果：
蛋白质、糖类和脂肪补充完善甚至补充过量，但维生素缺乏仍然存在。
有句话说的好，叫做「药补不如食补」，那是不是通过食物也可以补充身体所缺乏的维生素呢？
事实上，化学肥料过度使用，土壤中有害重金属和化学物质，提早采收及存储时间过长已经让食物失去很多营养素，尽管我们吃了蔬菜水果，但所摄取维生素已不多了。
举个例子：你买回来看起来很新鲜蔬菜，放到冰箱里2-3天后，食物中的维生素流失一大半；这时你再进行烹调处理，维生素又流失一部分，最后获得的有效维生素是比较少的。
所以综上来说，食物补充维生素是肯定是要吃的，不怀宝宝的时候还OK，如果备孕、或怀上宝宝后，单靠食补是不行的，想要更好地补充身体需要的营养成分，不妨用膳食营养补充剂辅助补充。
那么哪些维生素是我们身体所必须的基础维生素呢？这里简单给大家介绍几种身体所必须的基础维生素。
那市面有没有一款维生素能完全补充上述所需的所有基础维生素呢？
其实有一款产品作为备孕生殖营养素集合，同时作为日本英医院指定的备孕期营养素，它就是由日本IVF学会理事长、日本英医院生殖中心理事长盐谷雅英博士亲自担任监修的备孕明星产品——普瑞格娜（Pregna）！
普瑞格娜（Pregna）备孕基础款，是一款备孕期、妊娠期和哺乳期男女都能用的综合营养补充剂！主要成分含有：胡萝卜素、维生素B群、叶酸、维生素C、维生素D、维生素E、锌、动画提取血红素铁、钙等多种微量元素，为你的身体注入活力。
男性和女性在生活习惯、生理结构、健康观念等诸多方面，都有着明显差异，所以除了基础维生素补充外，男女还应该更有针对性的补充。
女性普遍身体素质较弱，加上在备孕、月经、激素循环期间，容易缺乏维生素E、叶酸、铁等营养素。
粉色版普瑞格娜（Pregna）就是针对女性备孕期特别需求而研制，集齐了对生殖细胞质量具改善效果的左旋肉碱、番茄红素、白藜芦醇不说，更集合了包括叶酸、维D、维E在内的14种微量营养元素。
在保证女性生殖营养素和备孕必须营养成分的集合外，还能促进血液循环、抑制血小板聚集、增强免疫力，难怪连日本英医院及相关妊活杂志都把它列为「女性备孕必备的生殖营养素」。